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河南生态园介绍如何每天都能吃到健康新鲜的蔬菜?

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河南生态园介绍如何每天都能吃到健康新鲜的蔬菜?

发布日期:2020-06-28 作者: 点击:

河南生态园介绍如何每天都能吃到健康新鲜的蔬菜?

  生鲜食材不耐高温和运输,尤其有机生鲜,没有任何防腐剂保鲜剂,亲们购买后一定要打开查看,并及时放入冰箱保鲜存储。小编整理了一些蔬菜存储小技巧,跟大家分享一下,愿大家每天都能吃到健康新鲜的蔬菜。


  

  1.刺黄瓜、水果黄瓜保鲜

  

  将黄瓜用报纸包好,然后在报纸外面用保鲜膜封严,放进冰箱保存;还可以在水桶里放入食盐水,把黄瓜浸泡在里面,可以维持黄瓜自身的呼吸作用。

  

  2.西红柿、小柿子保鲜

  

  西红柿要挑选完好、没有磕碰过的,不用水洗,直接放于保鲜袋内入冰箱保存就可以,如果西红柿上面有一点腐烂就不要食用了。

  

  3.芹菜保鲜

  

  将芹菜放进装一点水的水盆里,然后放入冰箱里保存,可保存很长时间。还可以将叶子和茎杆分别放到保鲜袋里保存。

  

  4.西瓜保鲜

  

  切开后不吃的西瓜需在瓜瓤上轻轻地蒙上一层保鲜膜,再放入冰箱冷藏室冷藏,一般可保存1-2天,切记:整个过程一定要小心,以免碰伤瓜瓤,影响西瓜的保存!

  

  5.韭菜保鲜

  

  因为韭菜怕干,所以将新买回来的鲜韭菜用小绳捆起来,然后根部朝下放在水盆里,可以长时间不干、不烂。也可以用喷过水的纸包好后放进保鲜袋里保存,尽快食用。

  

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  6.冰草保鲜

  

  冰草需要在冰箱0-5度冷藏条件下保存,可保存5-7天时间。冰草本身带有咸味,可蘸麻汁生食

  

  7.尖椒、青椒、彩椒、泡椒保鲜

  

  椒类沾水以后会变质,保存前不要用水洗,直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。

  

  8.苦苣保鲜

  

  装保鲜袋里洗干静,然后封好,放到冰箱的保鲜里

  

  9.茄子保鲜

  

  茄子不能用水冲洗,用保鲜膜包好放进冰箱里保存,避免磕碰、受热,尽早食用。

  

  10.丝瓜保鲜

  

  不要洗,用塑料袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上,室内有点湿更好,尽量不要层叠,可放半月。 塑料袋装好放冰箱也可放一星期。

  

  11.冬瓜保鲜

  

  选择表皮完好有完整白霜的冬瓜,放于通风阴凉处,能垫上木板等,而不要直接把冬瓜放在地上,这样可以保鲜4—5个月。

  

  12.菠菜保鲜

  

  用喷壶在菜叶上喷一些水,用纸包好再装入保鲜袋中放进冰箱。

  

  13.生菜保鲜

  

  生菜可将菜芯摘除,然后将沾湿的纸巾塞入菜芯处让生菜吸收水分,等到纸巾较干时取出,将生菜放入保鲜袋中冷藏。

  

  14.西葫芦保鲜

  

  贮存西葫芦温度为5~10℃,适湿度为95%。要轻拿轻放,防止碰伤。然后用软纸逐个进行包装,放在筐内或纸箱内,临时贮存时要尽量放在阴凉通风处;尽量放进冰箱冷藏。

  

  15.油麦菜保鲜

  

  油麦菜的贮藏适宜温度为0℃,适宜相对湿度95%以上。要轻收、轻放,避免机械损伤。

  

  16.上海青、四季小白菜保鲜

  

  可用报纸包起放入塑胶袋中,在冰箱的蔬果室中保存。如果没有冰箱要阴凉晾开,别捂在塑料袋里。在常温下可保鲜1-2天,冰箱内可保鲜3天。

  

  17.南瓜保鲜

  

  切开的南瓜都是从瓜的心部开始变质,所以要将瓜瓤部分全部挖掉后再放入保鲜袋里保存。


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